Tip van de dag: appelsien eten voor je work-out

Eet een appelsien voor je gaat sporten. Deze zal je gehydrateerd houden tijdens de sportsessie maar zal er ook voor zorgen dat je minder spierpijn hebt na je work-out.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schuiven naar boven