Gezonder gaan leven zit vaak in kleine dingen. Door echter bepaalde aspecten van je voedingspatroon te vervangen, kan je een groot verschil maken. Vervang volgende producten: Witte rijst door een volkoren tegenhanger, wilde rijst of quinoa Zure room door Griekse yoghurt Fruitsap door fruit water Mayonnaise door avocado Frieten door ovengebakken zoete aardappelen Tomatensaus uit […]