Koemelkeiwitallergie? Hier zijn 7 soorten koekjes zonder melk

Mogelijk heeft jouw baby (net zoals 6% van alle babies) koemelkeiwitallergie. Geef je borstvoeding, dan betekent dit dat jij als mama melk absoluut moet vermijden in jouw voeding. Eet je toch producten die melk bevatten (zoals yoghurt of kaas, maar ook producten die slechts een klein beetje melk bevatten), dan kan je kindje last krijgen van krampen, overgeven of reflux, huidirraties of acne, slecht slapen, onrustig zijn, … Je wilt dus absoluut koemelk vermijden in jouw dieet vanaf nu.

Maar ben je net zoals toch stiekem ook wel grote fan van koekjes (als tussendoortje, viertuurtje of dessert), dan is het een hele opgave om koekjes zonder koemelk te vinden. Koekjes, zoals Mars, Snickers, Leo, en vele andere populaire koekjes bevatten vaak melk of melkpoeder. Zelf moest ik enorm hard zoeken naar een assortiment koekjes die volledig zonder melk gemaakt werden (ook niet ‘kan sporen van melk bevatten’ dus). Hieronder vind je het resultaat van mijn zoektoch. Smakelijk!

Dinosaurus koekjes met granen, Lotus

De eerste keuze is eentje die je eenvoudig zal vinden in zowat alle winkels: Dinosaurus met granen van het merk Lotus. Dinosaurus kan wel sporen van melk bevatten, dus niet ideaal voor een strikt dieet. Let ook wel nog even op dat je de variant zonder chocolade aankoopt, want die bevat namelijk wel melk.

Lotus – Dinosaurus

Ingredienten:

Granen 63% (tarwebloem 52%, roggebloem 9%, volkorentarwemeel 2%), suiker, plantaardige oliën (palmolie van duurzame en gecertificeerde plantages, raapolie, zonnebloemolie), scharreleieren, zout, gistpoeder, rijsmiddel (natriumwaterstofcarbonaat), natuurlijk aroma, plantaardig eiwit (erwt, aardappel, rijst), dextrose.

Lange vingers (boudoir), LU

Nog een gekend koekje is de lange vinger of boudoir. Dit is een heel eenvoudig koekje van LU die slechts een paar ingeredienten bevat, waaronder dus geen melk. Je kan een boudoir ook vaak kopen van het huismerk van de winkel, wat vaak hetzelfde smaakt en goedkoper is.

LU – Boudoir
Suiker, TARWEBLOEM, EIEREN 28 %, rijsmiddelen (ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), aroma, emulgator(zonnebloemlecithine).

Sprits, Everyday

Everyday – Sprits

Ga je naar de Colruyt, dan zal je daar het koekje ‘Sprits‘ kunnen kopen. Het is een soort van zandkoekje: eenvoudig en toch lekker. Bovendien erg goedkoop. Je zal het koekje soms ook kunnen kopen in andere winkels dan Colruyt onder hun eigen huismerk.

Farine de froment, graisse végétale (palme), sucre, amidon de blé, sel, poudre à lever (E503ii), arôme (vanille), oeufs en poudre.

Oreo Original

Het gekende ronde zwarte koekje met witte vulling, Oreo, bevat ook geen melk. Maar, wel sporen van melk. Het is een populair koekje en je vindt het koekje dus in praktische alle winkels in het land.

Oreo koekje
TARWEBLOEM, suiker, palmolie, koolzaadolie, magere cacaopoeder 4,5 %, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumcarbonaten, ammoniumcarbonaten, natriumcarbonaten), zout, emulgatoren (SOJALECITHINE, zonnebloemlecithine), aroma. KAN MELK BEVATTEN.

Granenkoek, Milville

Bij Aldi (exclusief in die winkel) verkopen ze zachte granenkoekjes van het merk Milville. Het zijn kleine verpakkingen, maar wel best lekker en gezond. En dus ook zonder melk!

Zachte granenkoek, Milville (Aldi)

Lactosevrij, Céréal

Céréal is een merk die specifiek lactosevrije producten verkoopt. Hun assortiment is echt een aanraden als je melk wilt mijden, zoals bij het volken van een dieet in het kader van koemelkeiwitallergie bij babies. Let even op dat Céréal gezond lijkt, maar toch wel best veel suiker kan bevatten.

Brownies Chocolade & Hazelnoot

Céréal Brownies
Eieren ,  zonnebloemolie ,  suiker ,  pure chocoladestukjes 15% (cacaomassa, suiker, cacaoboter, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanillearoma) ,  geroosterde hazelnoten 5,1% ,  rijstbloem ,  maïszetmeel ,  bevochtigingsmiddel: sorbitolen ,  cacaopoeder ,  emulgator: lecithinen ,  aroma (bevat ethylalcohol) ,  bewaarmiddel: calciumpropionaat ,  verdikkingsmiddel: xanthaangom

Cookies met stukjes chocolade

Céréal cookies
Suiker ,  oliezuurrrijke zonnebloemolie ,  maïsbloem ,  teffbloem ,  pure chocoladestukjes 9,8% (cacaomassa, suiker, cacaoboter, emulgator: sojalecithinen, natuurlijk vanillearoma) ,  rijstbloem ,  tapiocazetmeel ,  glucosestroop ,  aroma ,  emulgator: koolzaadlecithinen ,  inuline ,  verdikkingsmiddel: xanthaangom ,  rijstzetmeel ,  zout ,  rijsmiddel: ammoniumcarbonaten

En jij?

Ben jij of was jij ook op zoek naar tussendoortjes om te smullen zonder melk? Misschien is het leuk dat je ook jouw ervaringen of suggesties geeft in de reacties hieronder! 🙂

BabyBaby
Meer over Zwangerschap & Baby

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schuiven naar boven