Betaald educatief verlof: zegen of vloek voor je work/life balance?

Kiezen voor extra verlofdagen, het lijkt een evidentie als werkstudent. Al is dat eigenlijk niet altijd zo. Weet dat als je kiest voor educatief verlof, dit wel enkele verplichtingen met zich meebrengt. Zo dien je getuigschriften van nauwgezetheid te verzamelen en deze over te maken aan je werkgever. Dit betekent dat indien je meer dan 10% van de lessen ongewettigd (dus zonder attest) afwezig was, je het recht op educatief verlof verliest voor een periode van 6 maanden.

Eigenlijk houdt dit dus in dat indien je kiest voor educatief verlof, je 90% van de lestijd aanwezig dient te zijn. Dit betekent dat indien je 3 avonden in de week en op zaterdag les hebt, je elke week op al deze momenten aanwezig dient te zijn. Dit neemt dus een grote brok van je “vrije” tijd en vooral flexibiliteit weg. De kinderen ophalen, bepaalde afspraken maken, vergaderingen op het werk die langer duren, het wordt allemaal geen evidentie.

Verifieer dus zeker voor jezelf of elk uur van elke les meevolgen (en dus veel avonden en zaterdagen ook vrije tijd “verliezen”) afweegt tegenover de verlofdagen die je ervoor in de plaats krijgt.

Heb je de pech dat je slechts weinig vakantiedagen hebt op je werkplek? Is er weinig flexibiliteit qua uren mogelijk in je job? Of zijn de lessen die je volgt vrij praktisch van aard? Of misschien kan je de kennis niet zelfstandig instuderen en is naar de lessen gaan echt een toegevoegde waarde voor jou? Dan zal het antwoord hoogstwaarschijnlijk ja zijn. Je zal de dagen educatief verlof immers nodig hebben om op die dagen je examens af te leggen omdat je dagen legaal verlof die je van de werkgever krijgt, niet voldoende zullen zijn. Of je kan je leerstof nu eenmaal niet verzamelen en verwerken zonder de lessen te volgen. Dan kan je evengoed in ruil voor je trouwe aanwezigheid educatief verlof aanvragen.

Maar heb je sowieso al veel verlofdagen en is je cursus zeer theoretisch van aard waardoor de lessen voor jou weinig toegevoegde waarde bieden? Misschien studeer je dan liever zelfstandig op een tijdstip naar keuze? Dan kan je ervoor opteren om geen educatief verlof aan te vragen en de vrije tijd die vrijkomt door niet naar de lessen te gaan, te gebruiken om zelfstandig de cursus te studeren. In een meer flexibel tijdsschema.

In mijn geval had ik op het werk vrij veel verlofdagen (meer dan 30) en waren heel veel van de lessen zeer theoretisch waardoor ik weinig toegevoegde waarde ondervond aan het naar de les gaan. Bovendien woonde ik heel ver van de universiteit die mijn opleiding aanbood, waardoor ik na een les tot 21u30 pas om 23u30 thuiskwam. Dit 3 maal per week en op zaterdagvoormiddag. Fysiek was het door de vermoeidheid dan ook vrij moeilijk vol te houden en stak ik er veel meer tijd in dan dat ik in educatief verlof terugkreeg. Daarom heb ik er na 2 jaar trouwe aanwezigheid toch voor gekozen om het recht op educatief verlof te laten vallen en slechts aanwezig te zijn op 1 les die ik relevant vond. Zo kon ik mijn vrije tijd vrijer en flexibeler indelen en studeerde ik op momenten die mij goed uitkwamen.

Het is een afweging die iedereen voor zichzelf dient te maken maar het waard kan zijn om eens over na te denken.

Tips om tanden te poetsen met een blokjesbeugel

Je tanden grondig poetsen is altijd belangrijk maar zeker als je een beugel draagt. Niet alleen omdat er anders etensresten tussen je beugel blijven steken, niemand wil glimlachen met een groen stuk spinazie tussen zijn beugel, maar ook omdat je veel meer kans hebt op gaatjes doordat de tanden moeilijker bereikbaar en moeilijker te poetsen zijn. Bovendien heb ik zelf, met mijn beugel, steeds het gevoel dat mijn mond minder proper is doordat het poetsen erg moeilijk is met de blokjes.
Qua tandpasta ben je vrij qua keuze behalve dat deze best fluor bevat. Mijn persoonlijke voorkeur is toch Sensodyne omdat de tanden gevoelig kunnen zijn door de orthodontiebehandeling. De orthodontist zit namelijk elke maand met heel wat apparatuur te sleutelen in de mond en als je dan gevoelige tanden hebt, is dit zeer onaangenaam. Ik poetste daarom met Sensodyne en deed zeker voor elk bezoek bij de orthodontist bovendien een spoeling met mondwater zodat de tanden iets minder gevoelig waren tijdens het orthodontistenbezoek.
Flossen is onmogelijk met een slotjesbeugel, toch is het belangrijk om tussen de tanden te poesten. Daarvoor gebruik ik altijd interdentale borsteltjes. Hiermee bereik je ook gemakkelijk de zones tussen de blokjes en kan je makkelijk etensresten van tussen je blokjes halen. Deze borsteltjes zijn heel klein en kan je dan ook makkelijk meenemen naar het werk of naar een feestje, in je handtas of zelfs broekzak.
Thuis poets ik altijd met een elektrische tandenborstel, al heb ik ook altijd een manueel exemplaar in mijn handtas zitten om op het werk of elders even snel mijn tanden te kunnen poetsen.
Qua elektrische tandenborstel heb ik heel lang een gewone elektrische tandenborstel gebruikt zoals deze:


Ik vond deze persoonlijk erg goed omdat je makkelijk overal vervangborsteltjes vindt en deze ook aangeeft wanneer je al 2 minuten aan het poetsen bent. De link hierboven is een link naar apotheek-online, waar ik alles medisch aankoop. Je krijgt namelijk 10% korting en de verzending is gratis.

Wat na de orthodontiebehandeling?

Als de behandeling volledig voltooid is en het gewenste resultaat bereikt werd, zal de beugel worden verwijderd. Om de tanden op de juiste plaats te houden zal je een nachtbeugel krijgen of meestal een retentiespalkje. Dit spalkje is een metalen draadje dat achteraan op de tanden wordt gekleefd om ze op een lijn te houden. Vaak blijven deze spalkjes voor altijd zitten. Hier heb je geen last van en het is ook niet zichtbaar. Als je een nachtbeugel krijgt als retentieapparaat is het heel belangrijk om de instructies van de orthodontist te volgen en deze plichtsgetrouw te blijven dragen. Tanden kunnen namelijk heel snel (vaak al na 2 dagen) terug beginnen bewegen en dan is het te laat… Enkel een nieuwe orthodontiebehandeling kan ze dan weer op hun plaats krijgen. Ook indien je retentiespalkje een beetje loskomt, moet je je dus zo snel mogelijk terug naar de orthodontist begeven.

Past een beugel bij mijn levensstijl?

Een beugel heeft uiteraard een (kleine) impact op je levensstijl.

Een instrument bespelen, uit eten gaan, kussen. Het blijft allemaal mogelijk maar het is toch niet helemaal hetzelfde als voordien.

Qua voeding moet je toch bijvoorbeeld een beetje opletten. Dat Chocotoffs uit den bozen waren, vermoedden jullie waarschijnlijk wel al. Kauwgom, karamel en andere plakkerige snoep is zeker geen goed idee. Zo heb ik eens een half uur moeten wachten bij de orthodontist omdat ze bijna alle blokjes moest opnieuw bevestigen bij de patiënt voor mij omdat hij met een karamel bijna zijn volledige apparatuur had losgetrokken. Iets hards afbijten zoals een appel, wortel, ribbetjes of stokbrood, kan je ook maar beter vermijden omdat je dan het risico loopt dat er iets afbreekt aan je beugel. Bovendien heb ik door de behandeling het gevoel dat mijn tanden “los” staan en heb ik dus ook wat minder kracht om te bijten waardoor dit eigenlijk zichzelf verbiedt. Veruit het vervelendste dagdagelijks voor mij persoonlijk zijn de belegde broodjes die ik niet meer kan eten. Op het werk gaat iedereen heel vaak samen lunchen en samen naar de broodjeszaak en dan is het echt een kwestie van overal alternatieven te zoeken die je wel kan eten. Soms echt lastig maar het vergt gewoon een kleine aanpassing. Indien je de beugel met keramische blokjes hebt, moet je ook opletten met roken en voor bepaalde voeding die kleur kan afgeven op je rekkertjes. Meer daarover schreef ik in de post over de keramische beugel.

Houd er ook rekening mee dat het niet enkel een aanpassing is qua voeding maar ook dat je soms pijn of ongemakken zal ervaren. Vooral in het begin dat je een beugel hebt, zullen de wasstaafjes daarom je beste vriend zijn. Als je ergens naartoe gaat, zal je niet denken “heb ik mijn portefeuille mee?” maar zal je eerder bezorgd zijn of je wasstaafjes wel in je zak zitten. Je mond is gewend aan gladde tanden en dan ineens dat soms scherpere metaal daarop is zeker een aanpassing voor de binnenkant van de mond. De blokjes kunnen soms fel prikken in de kaak en als er daar een drukpunt of wonde ontstaat, kan een beetje was op het blokje wonderen doen tot de wonde genezen is. Ik vond dat de was die ik van de orthodontist kreeg heel snel terug van het blokje viel en ben daarom een tijdje op zkeoek gegaan naar een alternatief. Eerst probeerde ik kauwgom (best suikervrij nemen want anders is dit niet zo goed voor de tanden) op het blokje of uitstekend stukje te kleven maar ook dit valt er vrij gemakkelijk af. Al is dit echt een prima noodoplossing! De beste methode die ik tot nu toe gevonden heb, zijn de wassen oordopjes van Quies. De was is precies iets denser dan de was van de orthodontist en blijft heel goed kleven waar nodig en beschermt ook zeer goed tegen prikkende stukjes. Blijft zelfs hangen tot ik die er zelf terug af haal. Ik kocht deze oordoppen reeds in monumentale hoeveelheden aan maar deze zijn niet zo gemakkelijk te vinden. Vandaar dat ik hieronder een link naar een webshop die deze verkoopt.

Met een beugel is het extra lastig om je tanden proper te houden. Er komen namelijk voortdurend etensresten vast te zitten tussen de beugel, waardoor je kans maakt op gaatjes. Je mond goed poetsen is dus van groot belang. Vandaar dat ik ook in deze post enkele tips geef om je tanden te poetsen met een blokjesbeugel.

Is een beugel pijnlijk?

De pijn hangt van patiënt tot patiënt af en varieert ook naar gelang de behandeling die moet gevolgd worden. In het begin dat je de beugel hebt en telkens na de aanpassingen van de maandelijkse controle, kunnen de tanden zeker gevoelig zijn. Zelf ervaar ik dit eerder als de tanden die precies los staan waardoor het onaangenaam is als je ergens op moet bijten. Tijdens deze dagen eet ik dan vooral zachte voeding en na enkele dagen is dit gevoel grotendeels verdwenen.

Indien je tandenboog bijvoorbeeld moet verbreed worden of je moet een kaak- of andere operatie ondergaan naast de beugel, zal de pijn natuurlijk veel hoger liggen dan bij de gemiddelde patiënt.

De eerste afspraak bij een orthodontist, wat kan ik verwachten?

Tijdens de eerste afspraak bij de orthodontist zal nooit een beugel worden aangebracht. De eerste afspraak is namelijk vooral bedoeld als kennismaking en duurt meestal ongeveer een half uurtje. De orthodontist zal tijdens deze afspraak meestal alle gegevens verzamelen die nuttig zijn voor de diagnose en voor het opstellen van jouw behandelplan. Hij zal vragen naar je medische historiek en maakt mogelijks tijdens deze afspraak reeds een radiografie om de toestand van de tanden en het bot errond te bekijken. Ook kunnen gebitsafdrukken worden gemaakt aan de hand waarvan metingen kunnen gedaan worden.  Aan de hand van deze informatie kan de orthodontist dan samen met jou bespreken voor welk soort beugel zou gekozen worden.

Een eerste afspraak kost vaak tussen de 30 en de 50 euro, tenzij er een radiografie wordt gemaakt, dan zal de prijs hoger liggen, vaak ongeveer 80 euro hoger.

Stel zeker je vragen! soms kan je de indruk krijgen dat de orthodontist vrij gehaast is maar laat je hier echt niet door beïnvloeden en laat je zeker niet buitenwerken voor alle vragen zijn beantwoord. Dit geldt ook voor al je andere controleafspraken. Als je ergens nog iets hebt dat niet helemaal goed zit of een draad die prikt, zeg het dan zeker. Anders zit je er 4-6 weken mee opgescheept tot je volgende afspraak.

Duurtijd van de orthodontiebehandeling

Weet dat als je voor een orthodontiebehandeling kiest, je toch vaak voor langere tijd bezig bent. De duurtijd hangt af naar gelang de correctie die dient te worden uitgevoerd.

Als er slechts een kleine correctie dient te gebeuren of er slechts 1 tand scheef staat, kan dit vaak al verholpen worden in een behandeling van 9 maand. Ik heb 2 vriendinnen die er met 9 maand vanaf waren. Eentje had een voortand die over de andere voortand begon te staan en een andere had onderaan 1 tand die zich een beetje begon te draaien. Weet dat het anders gemiddeld 18 tot 24 maand duurt. Orthodontiebehandelingen bij volwassenen duren vaak langer dan bij een kind. De afwijkingen zijn namelijk vaak ingewikkelder en kosten meer moeite en tijd om te corrigeren. Vaak stellen zij ook hogere eisen qua eindresultaat.

Gemiddeld elke 4 tot 6 weken gaat de patiënt op controle waarbij de orthodontist zal kijken of alle apparatuur nog intact is (is er bijvoorbeeld geen vleugeltje van een blokje afgebroken?)  en de beugel bijstelt om de verplaatsing van de tanden te kiezen.

Hoeveel kost een orthodontiebehandeling?

De prijs van je orthodontiebehandeling zal afhangen naar gelang de apparatuur (voor meer informatie over een indicatieve kostprijs per apparaat, zie de post XXX) waarvoor wordt gekozen en de duurtijd van je behandeling.

Patiënten met een welbepaalde gebitsafwijking kunnen soms genieten van een verhoogde tussenkomst. Het betreft hier patiënten met een aangeboren gelaatsafwijking zoals een verhemeltespleet of een aangeboren afwezigheid van meerdere tanden.

Er zijn enkele mogelijke privé-verzekeringen die u kan afsluiten om de kosten van de behandeling te dekken. De meeste ziekenfondsen bieden eveneens dergelijk verzekeringen aan. Meer informatie over dergelijke verzekeringen vind je hier.

Soorten beugels en hun prijskaartje

De technologie gaat er steeds op vooruit en ondertussen bestaan er reeds heel wat verschillende orthodontiebehandelingen. Al heb je niet altijd de keuze, niet elke beugel kan voor elke afwijking aan de tandenstand worden gekozen. Belangrijke criteria voor jou als volwassene zijn waarschijnlijk niet enkel de prijs maar ook vaak de (on)zichtbaarheid van de beugel.

Ik geef hieronder een overzicht van de verschillende beugels waar ik informatie over heb gekregen, hun (indicatief) prijskaartje en kenmerken en maak hierbij een onderscheid tussen uitneembare apparatuur (de beugels die je zelf kan insteken en terug uithalen) en de vaste apparatuur (de blokjesbeugel).

Uitneembare apparatuur

Uitneembare beugel

Soms, al is dit vrij zeldzaam, kan een orthodontiebehandeling bij volwassenen gebeuren met uitneembare apparatuur. De kosten hangen in dit geval af van het soort apparaat en de duur van de behandeling. Een uitneembare beugel kost vaak tussen de 300 en de 450 euro, maandelijkse afspraken niet meegerekend natuurlijk.

Doorzichtige kunststofbeugel (type “Invisalign”)

Deze beugel is vrij nieuw. Bij deze behandeling wordt door een computer een scan van het gebit gemaakt waarop de computer 15 tot 30 doorzichtige hoesjes fabriceert die over het gebit dienen geschoven te worden. Elk hoesje heeft een andere vorm, wordt 2 tot 3 weken gedragen en duwt de tanden langzaam in de goede stand.

Indien je slechts een kleinere afwijking aan de gebitsstand dient te corrigeren, kan je zeker eens bij jouw orthodontist naar deze beugel informeren. Voor grotere afwijkingen wordt deze methode niet toegepast aangezien de hoesjes vrij soepel zijn en dus minder kracht kunnen uitoefenen op de tanden dan bijvoorbeeld de slotjesbeugel. Zo ken ik iemand die voor deze optie heeft gekozen om een spleetje tussen de voorste tanden te dichten. Voor dergelijke afwijking was deze beugel een goede optie voor hem.

Het grote voordeel van deze beugel is zijn zo goed als onzichtbaarheid en het feit dat je deze beugel ten allen tijde kan uitnemen, bijvoorbeeld als je een feestje hebt en liever je beugel die avond niet wil dragen, om te eten of als je je tanden wil poetsen.

Het nadeel is de kostprijs, deze beugel kost snel tussen de 3000 en 4000 euro (boven en onder), het feit dat je deze enkel voor kleinere afwijkingen kan gebruiken en dat de behandeling langer duurt dan met een slotjesbeugel.

Vaste apparatuur

Voor de behandeling met vaste apparatuur, in de volksmond “blokjes” genoemd, wordt een forfaitair bedrag aangerekend. Deze behandeling wordt het vaakst toegepast en zou ook het beste resultaat opleveren. Bij deze techniek wordt er op elke tand (zowel boven als onder of slechts 1 van de kanten) een slotje gekleefd waardoor dan een ijzerdraad wordt gestoken die door kleine elastiekjes wordt vastgemaakt aan de slotjes. Ondertussen bestaan er reeds enkele verschillende soorten blokjesbeugels, naar gelang de kleur (metalen of keramiek) of de positie (langs de buiten- of binnenzijde van de tanden) van de slotjes.

Metalen slotjesbeugel

Iedereen kent de metalen slotjesbeugel. Deze beugel is de meest zichtbare, al moet je weten dat in de loop der jaren de slotjes al iets kleiner zijn geworden dan vroeger. Toch moet je er rekening mee houden dat ook van op een afstandje, deze beugel zeker zichtbaar is. Dit is echter de goedkoopste oplossing.

De keramische beugel

Deze beugel heeft keramische slotjes in plaats van metalen, waardoor de beugel minder zichtbaar is. Wel is het zo dat deze slotjes duurder zijn dan de metalen slotjes en meestal ook wat dikker en groter. Veel orthodontisten drukken echter de prijs door enkel bovenaan op de voorste tanden keramische blokjes te kleven en op de tanden die je niet ziet (de achterste tanden) of minder goed ziet (de volledige onderste rij tanden) metalen blokjes te kleven. Bij mij was het prijsverschil (ik heb eveneens de combinatie die ik hier vermeld tussen metalen en keramische blokjes) met een volledige metalen beugel ongeveer 400 euro.

De keramieken slotjes zelf verkleuren niet als je bijvoorbeeld kip curry zou eten maar het is wel zo dat de elastiekjes (waarmee de slotjes aan de draad worden bevestigd) wel sterk kunnen verkleuren. Deze kunnen bij mij, naar gelang de voeding, echt soms fluogeel uitslaan. Als grote fan van de Italiaanse keuken, moet ik daarom opletten met het eten van tomatensaus, ik heb echt de indruk dat de rekkertjes hiervan geler gaan kleuren. Gerechten met curry zijn bijvoorbeeld eveneens uit den boze. Ook bij rokers kunnen die elastiekjes snel geel verkleuren. Gelukkig worden de rekkertjes bij elk controlebezoek vervangen dus de dagen voor je maandelijkse afspraak zijn ideale gelegenheden om eens te zondigen en een goed bord curry te eten. Nog een nadeel is dat deze  keramieken slotjes minder stevig zijn dan de metalen slotjes en weet dat als een slotje stuk gaat, de behandeling toch iets langer kan duren.

Linguale beugel

Het is normaal gezien perfect mogelijk alle behandelingen met een linguale beugel, waarbij de slotjes aan de binnenkant van de tanden zitten, uit te voeren. Hierdoor is de linguale beugel zo goed als onzichtbaar. Let wel op dat deze beugel een heel pak duurder is dan de gewone slotjesbeugel die zich aan de buitenzijde van het gebit bevindt. Reken zeker op minstens 6000 euro voor dergelijke behandeling. Elk slotje wordt namelijk op maat gemaakt en moet volledig aan de vorm van de tand worden aangepast. Bovendien brengt deze beugel enkele ongemakken met zich mee. Zo is praten, vooral in het begin maar eigenlijk tijdens de hele behandeling, iets moeilijker en zal je iets anders klinken. Vooral zijn de S- en T-klanken, klanken waarbij je tijdens de uitspraak de tanden aanraakt, iets moeilijker. Bovendien moet je ook rekenen op wondjes op de tong, deze wrijft namelijk tegen de blokjes, en op mogelijks een “verdoofder” gevoel in je tong.

Is orthodontie mogelijk/nuttig voor volwassenen?

Mogelijk? Ja absoluut… Een orthodontiebehandeling is mogelijk op elke leeftijd.

Om te weten of een orthodontie behandeling in jouw geval echt nuttig is, kan je het beste langsgaan bij een orthodontist. Deze zal de gezondheid van de tanden, je tandvlees en de toestand van het ondersteunend bot hiertoe nakijken. Een mond moet immers gezond genoeg zijn om een orthodontiebehandeling te overwegen.

Bovendien kan tijdens de eerste afspraak reeds vaak een indicatie gegeven worden van de vermoedelijke duur van de behandeling, de behandelwijze (welke beugel) en de kostprijs.

Meer informatie over het verloop van de eerste afspraak vind je trouwens in volgend bericht: XXX. In het artikel XXX vind je informatie over de soorten beugels en hun kostprijs.