Zwanger: Welke thee drinken en hoeveel?

Thee is een ideaal drankje om te drinken als je zwanger bent: het bevat weinig calorien, het helpt je voldoende vocht binnen te krijgen en het kan een aantal kwaaltjes helpen bestrijden. Je mag dus zeker (kruiden)thee drinken als je zwanger bent; ik leg even uit hoeveel kopjes per dag en welke soorten thee ideaal kunnen zijn voor jou.

Maximaal aantal kopjes thee per dag

Thee kan zeker gezond zijn, maar zoals met alles drink je thee best met mate. Thee bevat cafeïne, wat in grotere hoeveelheden slecht is voor je kindje. Toch kan je gerust 2 tot 3 kopjes thee drinken per dag. Zeker als je moeite hebt met voldoende water te drinken, kan thee helpen om je doel van vochtinname per dag te bereiken.

Kruidentheesoorten die zwangerschapsproblemen verlichten

Volgende theesoorten kunnen veilig gebruikt worden tijdens de zwangerschap en verlichten bepaalde zwangerschapsproblemen of kwaaltjes.

Kamillethee

Kamillethee kan de spijvertering helpen bevorderen.

Paardenbloemthee

Een thee van paardenbloem werkt vochtafdrijvend en kan buikpijn helpen verlichten.

Gemberthee

Gember staat er voor gekend om misselijkheid tegen te gaan. Ook een gemberthee kan dus misselijkheid onderdrukken, en werkt bovendien ook goed tegen een verstopte neus.

Verse gember krijgt uiteraard de voorkeur om te gebruiken in thee.

Brandnetelthee

Brandnetelthee is niet direct een middeltje om zwangerschapsproblemen tegen te gaan. Het is echter wel een ideale bron van: calcium, ijzer, vitamienen en mineralen.

Pepermuntthee

Kalmeer de maag met pepermunt (kan worden gecombineerd met gember), en ook winderigheid bestrijden doet het.

Framboosthee

Helpt bij sommige vrouwen om misselijkheid te verminderen.

Zwanger? Deze producten ontvang je helemaal gratis!

Een zwangerschap is erg bijzonder. Heel wat winkels en merken spelen hier heel handig op in en bieden hun producten volledig gratis aan, zodat jij deze kan uittesten voor of na je zwangerschap. Profiteer hier van! Hierbij een handig lijstje om zeker alle gratis kansen te benutten.

Gratis rompertje (Zeeman)

Zeeman geeft een rompertje gratis weg aan mama’s in spe (geen zorgen, als papa mag je het rompertje ook gaan afhalen).

We hebben een gratis rompertje voor je als je net papa of mama bent geworden of als je dat binnenkort wordt. Goed gemaakt van biologisch katoen, met stretch. Dat vinden ze heerlijk zitten.

https://www.zeeman.com/nl_be/gratis-romper

Gratis knuffeldoekje (Nutricia Baby)

Ontvang gratis tips in je inbox, en ook een gratis knuffeldoekje. Het volstaat om te registeren op hun website.

Schrijf je in op Nutricia Baby en profiteer van persoonlijk advies, afgestemd op de fase van je zwangerschap of de ontwikkelingsfase van je kind.

https://www.nutriciababy.be/nl-be/paginas/nutricia-baby/

Gratis baby cadeaupakket (Baby-Dump)

Dankzij Baby-Dump kan je helemaal gratis en voor niets een cadeaupakket afhalen in één van hun winkels. Het pakket is echt de moeite en bevat tal van leuke spullen voor je baby.

Wanneer je dit formulier volledig invult, ontvang je een super leuk cadeaupakket met allerlei leuke en handige spulletjes voor je baby.
Een pakket waar je ook echt iets aan hebt! Helemaal gratis, zonder reclame en géén koopverplichting. Dus kom snel eens langs.

https://www.baby-dump.be/gratis-cadeaupakket/

Mama tas (Kruidvat)

De mama tas van Kruidvat kan je eenvoudig aanvragen via hun website. Je moet dan wel een voordeelkaart aanvragen (en activeren). De tas bevat zeer nuttige items, zoals pampers en zalfjes.

Je ontvangt ongeveer 2 maanden voor je uitgerekende datum per e-mail bericht dat je Jouw gratis Baby & Mama voordeel kunt ophalen bij Kruidvat.

https://www.kruidvat.be/nl/babymamavoordeel?country=BE

Geschenkpakket (Babyboom)

Via je Babyboom vraag je eenvoudigweg een geschenkpakket aan. Het geschenkpakket is in feite een tas die je kan afhalen bij de apotheker. In totaal kan je maar lifest 7 tassen krijgen, in de verschillende stadia van de zwangerschap (en zelfs na de geboorte).

Geschenkdoos (De Roze Doos)

De geschenkdoos van De Roze Doos bevat meer dan gratis spullen: ook een maandelijks magazine en andere voordelen kan je verwachten.

Tot € 800 aan voordelen om de baby-wereld te ontdekken

https://www.derozedoos.be/

Voordelen voor jonge ouders (Colruyt)

Colruyt richt zich op jonge ouders met zijn actie ‘Baby Aan Boord’. Je krijgt onder meer een gratis babyborrelbon ter waarde van 40 euro, alsook 2 gratis babyboxen met staaltjes van bekende merken en kortingsbonnen.

Kort na de geboorte sturen we de babyborrelbon ter waarde van 40 euro op per post. Die blijft 9 weken geldig nadat je ‘m thuis ontving. Met de babyborrelbon kies je in de Colruyt-webwinkel op Collect&Go voor 40 euro uit een lijst producten. 

https://www.colruyt.be/nl/baby-aan-boord

Recept om zelf rabarberconfituur te maken (in 15 minuten klaar!)

Het is zomer! En als ik aan zomer denk, dan denk ik automatisch aan zelf gemaakte confituur. Eén van mijn favoriete momenten tijdens de zomer is zelf rabarber confituur maken. Ik deel dan ook graag met jullie hoe ik te werk ga: van rabarbersteel tot confituur in een pot.

Benodigdheden voor je confituur

Het recept voor rabarberconfituur is vrij eenvoudig (maar heel lekker!), en je hebt er dan ook weinig ingredienten voor nodig. Ik som ze even hier op zodat je alles in huis kan halen alvorens te starten:

  • 1kg Verse rabarber(stelen): Rabarberconfituur uit eigen tuin geniet uiteraard de voorkeur!
  • 1kg Suiker: je kan kiezen tussen gewone suiker, of geleisuiker
  • Optioneel: citroensap (3 eetlepels per kilogram)
Rabarber stengels (ongewassen en ongesneden)

De hoeveelheden zijn heel eenvoudig: voor 1 kilo rabarber heb je 1 kilo suiker nodig (tenzij je gaat voor ‘Maxi Fruit’ of ‘Extra Fruit’ suikers, kijk daarvoor op de verpakking van de suiker)

Heb je zin om je confituur extra speciaal te maken? Dan kan je uiteraard kiezen om ook andere vruchten toe te voegen: voornamelijk aarbeiden lenen zich heel goed hier toe.

Hou uiteraad ook je confituurpotten klaar (proper en droog).

De confituur bereiden

1. De rabarber kuisen

De rabarber stelen moeten gekuisd worden: best individueel zodat er zeker geen ongedierte of zand aan de stelen blijft zitten.

Snij vervolgens de rabarber in kleine stukjes. Heb je een dikke steel, snij deze dan eerst 1 of meerdere malen in de lengte.

2. Kook de rabarber

Gooi de stukjes rabarber in een grote (brede) pot en laat koken. Voeg er eventueel het citroensap aan toe.

Gesneden rabarber in een pot met deksel

Laat met het deksel op de pot ongeveer een 5 tot 10 tal minuten koken totdat de rabarber zacht is.

3. Voeg de suiker toe en laat goed doorkoken

Voeg dan de suiker toe aan de pot en zet het vuur hoger.

De confituur zal nu goed koken: zorg er dus voor dat je blijft roeren in de pot zodat de confituur niet aanbrandt onderaan de pot.

Blijf roeren tot de confituur de gewenste dikte hooft. Dit zal ongeveer al na een 5 tal minuten het geval moeten zijn.

4. Doe de confituur in potten

Giet de confituur in de confituurpotten. Zorg er voor dat je de potten goed vult, zodat er niet al te veel lucht meer in zit.

Na het vullen, doe je het deksel dicht en draai je de pot om. Klaar!

Smakelijk!

Voorzie de confituur van een mooi etiket. Smullen maar!

Top 5 Tips om elk huis of appartement sneller te verkopen

Een huis of een appartement verkopen kan je overlaten aan een immokantoor. Zij zijn het gewoon om vastgoed te verkopen en je hoeft zelf niets of weinig te doen. Toch is het vaak een goede keuze om zelf je huis of appartement te verkopen: dan regel je alles zelf, en je steekt de 3 tot 4% commmissie in je eigen zak in plaats van ze af te geven aan de immomakelaar. Op een onroerend goed van 200.000 euro win je dus al makkelijk een 8.000 euro!

Naast het plezier van zelf een onroerend goed te verkopen, de ‘winst’ die je maakt om het zelf te doen, wil je natuurlijk ook dat het allemaal snel achter de rug is. Een pand dat vele maanden of zelfs jaren op de markt staat, geraakt ‘besmet’ en zal op den duur niet meer verkocht geraken. Dankzij deze tips help ik je op weg om dit te verkomen, en bovendien kunnen deze tips helpen de waarde van de woonst te doen stijgen, zodat je meer geld krijgt aan de verkoop.

Tip 5: Neem foto’s met veel licht

De kans is groot dat je het pand dat je wilt verkopen, ergens op een website online zal plaatsen (zoals Immoweb of Immoscoop). Een goed idee, want zo bereik je heel wat mensen.

Foto’s zijn essentieel om mensen te overtuigen van de kwaliteiten van de woning die je wenst te verkopen. Neem dus foto’s met veel licht: idealiter neem je dus foto’s op een zonnige dag. Je opent ook ramen, deugen, gordijnen, .. zo veel mogelijk zodat een maximum aan licht binnen kan. Ook de verlichting aansteken kan helpen.

Insider tip: een smartphone neemt mooie foto’s, maar een echt fototoestel kan vaak nog een betere keuze zijn om de ruimtes echt tot hun recht te laten komen.

Tip 4: Repareer de kleine gebreken

Een putje in de grond, een vuile streep op de muur, een losgekomen gordijn, … Probeer zo veel mogelijk kleine opknapwerken uit te voeren. De poentiele kopers die het huis zullen bezichtigen, mogen zich niet focussen op die kleine gebreken. Werk ze dus weg: een likje verf of een gaatje vullen met vulpasta kost maximaal een paar uur en verhoogt sowieso de waarde van het pand.

Insider tip: Zelf niet zo handig? Neem een buurman, vriend of familielid mee die handig is en bedank hem/haar met een kleinigheidje achteraf.

Tip 3: Geef het pand een neutrale uitstraling

Een koper die zelf in het pand wilt komen wonen, wilt zich kunnen inbeelden hoe hij of zij zelf in het pand zou wonen. Berg dus persoonlijke spullen op, zoals fotokaders met familiefoto’s, of jouw collectie gedroogde vlinders.

Naast het visuele, wil je ook de neus en de oren op een neutrale manier prikkelen. Speel je muziek af, kies dan voor neutrale radio muziek (upbeat lijkt me een uitstekende keuze). Kies je voor een geurkaars, zorg dan voor een kaars met een zachte neutrale geur zoals katoen of vijg.

Tip 2: Opgeruimd staat netjes

Het lijkt logisch, maar een opgeruimd en propere woning zal veel sneller verkopen dan een slordig en vieze woning. Neem dus vuilniszakken mee naar de woning en smijt alle afval of overbodige spullen weg. Een stofzuiger, stofdoek en Dettol reiniger zijn ook geen overbodige luxe.

Insider tip: leid je mensen rond om de woning te laten bezichtigen? Dan kan je een aantal minuten voor hun komst nog vlug even de geur van het kuismiddel laten circuleren in huis. Dit geeft een proper gevoel aan de bezoekers.

Tip 1: Investeer in een eye-catcher

Verkoop je een huis of appartement dat volledig leeg is gehaald, dan kan dit het verkoopspotentieel naar beneden halen. Een koper kan zich namelijk niet altijd even gemakkelijk voorstellen hoe het gebouw met meubels en decoratie er uit ziet. Je mist dus kansen door de lege ruimte.

Kies daarom om een klein bedrag om te investeren in decoratie of meubels. Zoek op Pinterest naar leuke accesoires, zoals een trendy spiegel of staande lamp. Ik zou aanraden om niet meer dan 0,5% van de totale verkoopprijs te spenderen aan decoratie en meubels.

Bonus tip: Lanceer een social media campagne

Dankzij social media kan je heel wat mensen bereiken. Zowat iedereen in België heeft een Facebook of Instagram account. Investeer dus daarom een klein bedrag om een campagne te lanceren. Zorg er voor dat je campagne alle voordelen van de woonst benadrukken.

Insider tip: de social media campagne kan je zo instellen dat je enkel mensen in België of zelfs enkel Oost-Vlaanderen bereikt bijvoorbeeld. Verkoop je dus een woning in Brugge, dan kies je als geografische instelling; West-Vlaanderen. Je kan ook op leeftijd filteren. Deze instellingen zal er voor zorgen dat je minder mensen bereikt. Dit lijkt negatief, maar dat is het zeker niet: de weinige mensen die je bereikt zullen veel meer potentieel bezitten gezien ze voldoen aan jouw vereisten (taal, leeftijd, …).

Verkocht jij zelf ook recent een woning, of ben je nog aan het verkopen? Wat zijn jouw ervaringen, tips, anekdotes? Deel ze hieronder in de reaties met andere lezeres.

Beste koffie bars in Gent

Waar ze volgens mij de lekkerste koffie schenken.

Superette (Guldenspoorstraat 29)

Origineel interieur waar ze, naast koffie, ook vele andere gerechten serveren.

Max (Leeuwplein 3)

Knal in het centrum van Gent ligt dit prachtig Art-Deco gebouw waar ze heerlijke koffie en Brusselse wafels aanbieden.

Franzgustav (Ham 163)

Geniet van een lekkere tas koffie, verse gebakjes of een brunch (gedurende de hele dag beschikbaar dus slaap gerust uit zonder schuldgevoel) tussen de sanseveriaplanten.

Huize Colette (Belfortstraat 6)

Biedt het beste van 2 werelden aan: chocolade en literatuur. En lekkere koffie natuurlijk!

Mokabon (Donkersteeg 35)

De favoriet van vele Gentenaars!

Simon says (Sluizeken 8)

Gelegen in een van de mooiste wijken van Gent, het Patershol, en je kan hier zelfs overnachten!

Best places to have coffee in Ghent

Are you a coffee lover visiting Ghent but would you like a change from the large coffeebar chains and are you wondering where the best coffee bars are? Ghent has some amazing coffee places to offer where you can hop in for a great cup of coffee.  Visit my top 6 favorite places below for super cozy interiors and amazing coffee.

Superette (Guldenspoorstraat 29)

Informal but original interior where you can also enjoy plenty of other dishes.

Max (Leeuwplein 3)

Beautiful art deco building where you can have a delicious coffee or a Brussel’s waffle.

Franzgustav (Ham 163)

Enjoy your coffee in this cozy interior between the sanseveria plants. They also offer fresh pastries and brunch throughout the whole day!

Huize Colette (Belfortstraat 6)

Offers a wonderful mix of chocolate and literature.. and great coffee of course!

Mokabon (Donkersteeg 35)

A favorite of many Ghentians. Informal, cozy and great coffee!

Simon says (Sluizeken 8)

Situated in one of the most beautiful parts of Ghent “Patershol”.  Their coffee  is really good and you can even spend the night here if you want.

Best bars in Ghent for the beer lovers

Belgium is the country of fries, chocolate and.. beer! So there’s no way you can visit our country without trying one (ore several more) of our beers. Ghent has a lot of bars that are specifically focussed on beers and where the beer lovers amongst us will spend many happy hours. These is my top 7 favorite beer pubs in Ghent:

Trappistenhuis (Brabantdam 164)

Thé place where everyone comes to have a slightly heavier trappist beer. Very beautiful building as the café is made up of 2 17th Century houses. They poor 5 of the 6 Belgian Trappist beers.

‘t Galgenhuis (Groentenmarkt 5)

This is the smallest café of Ghent. The terrace of the café is larger than the café itself, go check it out!

Hopduvel (Coupure Links 625/D)

This bar has loads of beer experience and has a very wide variety to offer.

Waterhuis aan de Bierkant (Groentemarkt 9)

One of the more traditional cafés in Ghent. I recommend the beer “Klokke Roeland”, made especially for this place (along with Gandavum and Mammelokker).

Dulle griet (Vrijdagsmarkt 50)

Situated near the actual “Dulle Griet”, which is a canon and also a popular tourist attraction in Ghent. Has more than 500 beers on the menu so don’t try them all at once. J

Kaffee De Planck (Ter Platen 10A)

This is actually a boat! 36 six pages of beer options are available here.

Rock Circus (Overpoortstraat 22)

Situated in the street that guarantees to make every student wake up on Friday morning (or noon) and forget what he did the night before. Has 58 beers on tap.

Best biercafés in Gent voor de echt bierliefhebber

België is het land van frieten, chocolade en natuurlijk… bier! Gent heeft enkele cafés die zich specifiek op dit gele oud toespitsen en waar de bierliefhebbers onder ons vele gelukkige uurtjes zullen doorbrengen. Dit is mijn top 7 favoriete bier cafés in Gent:

Trappistenhuis (Brabantdam 164)

Dit café biedt 5 van de 6 Belgische trappistenbieren. Het is bovendien een prachtige locatie aangezien het café bestaat uit 2 17e eeuwse huisjes.

‘t Galgenhuis (Groentenmarkt 5)

Het kleinste cafétje van Gent! Het terras is zelfs groter dan het café zelf. Zeker een bezoekje waard.

Hopduvel (Coupure Links 625/D)

Dit café is een echt begrip geworden in Gent en biedt een hele ruime waaier aan bieren.

Waterhuis aan de Bierkant (Groentemarkt 9)

Éen van de meer traditionele cafés in Gent. Ik raad het “Klokke Roeland” bier aan dat speciaal voor deze plek werd gebrouwd (naast de Gandavum en Mammelokker)

Dulle griet (Vrijdagsmarkt 50)

Ligt vlakbij de eigenlijke “Dulle Griet” dat een kanon is en één van de meets populaire toeristische attracties in Gent. Heeft meer dan 500 biersoorten op de kaart dus probeer ze niet allemaal op één avond. J

Kaffee De Planck (Ter Platen 10A)

Dit is eigenlijk een boot! 36 pagina’s met biersoorten hier!

Rock Circus (Overpoortstraat 22)

Gelegen in dé straat van verderf en geheugenverlies van de Gentse student. J met zijn 58 bieren op tap verdient hij zeker een ereplaats in deze lijst.

Secret local insider’s travel tips guide to Ghent – Secret and well-hidden beautiful spots that you must visit!

Ghent is a truly gorgeous city. However, during the summer months it can get quite crowded with tourists, especially at the very popular and touristy spots.

So if you’re wondering “where can I go in Ghent that is very beautiful but not as crowded?”. “What are less crowded alternatives for the popular tourist spots in Ghent but that are actually even more beautiful?” of “Where do locals spend their time in Ghent?” “Where can I go to escape the crowds in Ghent?”

For you people, please continue reading for the top 6 beautiful spots that only locals know and that you won’t find in your tourist guide. Here below you will find some alternatives for the very known and popular tourist places in Ghent.

If you want to visit a park… Instead of Citadelpark, go to Keizerpark!

This beautiful park is the perfect secret green hideaway since it’s a lot less known than for instance the Citadelpark. Ideal for a BBQ, picnic or just to chill.

Another alternative is the park near the St. Pieter’s Abbey which is also a gorgeous spot.

If you still want to go to the Citadelpark, make sure to go check out the gorgeous rose garden.

If you want to go to the beach… Instead of Blaarmeersen, go to Zebrabeach!

Always feels like summer, which is logic since it only exists during the summer!

Instead of the Italian restaurant chains… Eat a Turkish pizza in the Sleepstraat

Not thé best neighbourhood in Ghent but pizzas here are very great and very cheap.

Instead of the popular and overcrowded restaurants… Eat at Gouden Saté

Sure, fries you can eat them all around the world. But I absolutely recommend eating them in the country of fries, which is of course: BELGIUM! The legend goes around Ghent that this “frietkot” as we call it, has the best fries of the city. I recommend ordering a “Julientje”, trust me, you will not regret it!

Instead of Graslei… go to the Appelbrugparkje

In the middle of the historic centre of Ghent as well but very small and very well hidden so every tourist just walks past it without noticing it.

Instead of the very known coffee chains that can be found all around the globe… Go to one of the local coffee places

Ghent has many great coffee houses, such as Mokabon, Simon Says or my favorite: Max.

Geheime insiders guide met reistips voor Gent – Deze geheime en goed verborgen plekjes moet je zeker bezoeken in Gent

Gent is werkelijk een prachtige stad. Maar… tijdens de zomermaanden kan het hier vrij druk worden en wordt de stad overspoeld door toeristen.

Als je je afvraagt “Welke plekjes in Gent zijn mooi maar niet zo druk” “ wat zijn minder drukke alternatieve plaatsen voor de populaire toeristische trekpleisters?” of nog “waar hangen locals uit tijdens hun vrije tijd in Gent” en “Waar kan ik aan de drukte ontsnappen in Gent?”.

Voor jullie heb ik hieronder een top 6 gemaakt van de mooiste plekken die je niet in je toeristische gids zal terugvinden.

Als je naar het park wil gaan… ga niet naar het Citadelpark maar naar het Keizerpark

Dit mooie park is de perfecte plaats om aan de drukte te ontsnappen en veel minder bekend dan het Citadelpark. Ideaal voor een BBQ, pick-nick of om gewoon te ontspannen.

Een ander alternatief is de tuin van de Sint Pieters abdij.

Wil je toch naar het Citadelpark gaan? Bezoek dan zeker even de rozentuin.

Als je naar het strand wil gaan… ga niet naar de Blaarmeersen maar naar Zebrabeach

Instant zomer gevoel gegarandeerd. Wat niet ZO moeilijk is sinds deze plek enkel tijdens de zomer bestaat.

Als je Italiaans wil eten… ga niet naar een Italiaanse keten maar eet een Turkse pizza in de Sleepstraat

Toegegeven, dit is niet de beste buurt van Gent maar de pizza’s zijn heerlijk en heel goedkoop.

Als je honger hebt… ga niet naar de toeristische restaurantjes maar naar de Gouden Saté

Frieten vind je echt overal ter wereld maar in Gent gaat de legende de ronde dat deze frieten echt de allerlekkerste zijn. Ik raad aan om een “Julientje” te bestellen, geloof me, je zult er geen spijt van hebben.

Wil je naar de Graslei gaan… ga dan naar het Appelbrugparkje

Deze plek bevindt zich knal in het midden van het historische stadscentrum maar hier zal je weinig toeristen treffen. Dit plekje is zo goed verborgen dat iedereen hier gewoon knal voorbij loopt zonder het op te merken.

Zin in koffie? Ga dan naar niet naar de grote ketens maar naar één van de locale koffiehuizen

Gent heeft vele heerlijke koffiehuizen, waarvan velen reeds een jarenlange schitterende reputatie hebben. Denk bijvoorbeeld aan Mokabon, Simon Says of mijn persoonlijke favoriet: Max.